Andrea

Jóga je součástí mého života už více než 15 let – provází mě každý den, někdy tiše v meditaci, jindy dynamicky v pohybu. Dává mi sílu, klid, zdraví i nadhled. Díky ní jsem se naučila vnímat tělo jako celek, ve kterém vše souvisí – a právě to přenáším i do svých lekcí.

Yoga Barre je pro mě nádherné propojení jógy, pilates a prvků z baletu. Nabízí cestu k síle, stabilitě a ladnosti. Jemně, ale účinně posiluje střed těla, zlepšuje držení, podporuje flexibilitu a učí nás pohybovat se s lehkostí a vědomím. Nejde o výkon, ale o vědomý pohyb, radost a propojení se sebou samými.

Těším se na společné setkání u barre????‍♀️