Studio Vital Woman v Plzni je prostor, kde se pohyb stává radostí a tělo i mysl nachází rovnováhu. Elegantní lekce barre inspirované baletem, pilates a jógou, doplněné o funkční tréninky a jemné protažení, jsou navrženy s citem pro ženské tělo. V útulném studiu s osobním přístupem vás čeká příjemná atmosféra, malé skupiny a lekce, které nejen formují postavu, ale i nabíjí energií. Přijďte si vychutnat čas jen pro sebe. Těšíme se na vás.

Studio Vital Woman

Na mých lekcích barre se společně zaměříme na propojení aktivní flexibility a síly a správné a bezpečné provedení jednotlivých prvků. Zatímco na ranních lekcí společně nastartujeme nejen naše tělo, ale i celý den, večerní lekce budou jeho ideálním zakončením při aktivním protažení všech svalů (včetně těch, o kterých jsi netušila, že máš). Při vedení lekcí vycházím ze svých dlouholetých zkušeností se silovým tréninkem a především s výukou pole dance. Přála bych si, aby si každá žena odnesla z lekce nejen příjemně unavené svaly, ale také pocit spokojenosti sama se sebou. Absolvovala jsem Barre teacher training v Barre Academy pod vedením Lenky Krejčové a jsem MŠMT akreditovaná lektorka pole dance.

Káťa

Pohyb patří neodmyslitelně k mému životu. Nejraději mám procházky v přírodě, jógu a posilování s vlastní vahou nebo  lehkým závažím. Do 15 let jsem závodně tančila show dance.  Šlo především o spojení prvků baletu a moderního tance. Také jsem od 7 do 11 let dělala aerobic. Momentálně studuji vysokou školu, obor porodní asistence, díky tomu dokáži vnímat pohyb nejen z estetického ,  ale i zdravotního hlediska. 
Barre je pro mě skvělým spojením ladnosti pohybu a efektivního posilování,  které je vhodné pro všechny věkové kategorie.

Nina

Pohyb je pro mě esence života. Měl by nám přinášet energii, radost, sílu a především dobrý pocit.

Na mých lekcích proto nejde o dokonalost ani o to být nejlepší. Chci vytvářet příjemné a bezpečné prostředí, kde se ženy mohou cítit dobře, na chvíli se oprostit od každodenních starostí a soustředit se jen na sebe.

Jsem certifikovaná fitness trenérka se zaměřením především na ženský pohyb. Dále jsem absolvovala workshop barre i lektorský kurz cvičení pro těhotné, abych mohla nabídnout bezpečný a smysluplný pohyb ženám v různých životních obdobích.

Ve svých lekcích ráda propojuji metodiku barre se silovými a dynamickými prvky. Barre je pro mě zároveň způsob, jak dát průchod kreativitě propojením hudby s pohybem.

Karolína

Lásku k pohybu, hudbě a koordinaci ve mně už v mládí vzbudila vrcholová moderní gymnastika a tanec. Jóga mě naučila znalosti o lidském těle a jeho fungování. Ve své profesi se věnuji vzdělávání dospělých a jsem lektorkou dalšího vzdělání. To mě naučilo hlavně empatii, trpělivosti, péči o studenty a znalost metod vedení lekcí.


Kačka

Mám ráda lidi, pohyb, úsměv. Těší mě být instruktorkou jógy. Miluji její jednoduchost, smyslnost, kterou v sobě má. Pomohla mi ve svém životě se zastavit, zklidnit, uvědomit si vnitřní pocity. Kompenzuje moje sedavé zaměstnání a další můj velký koníček jízdu na kole. 


Štěpánka

Józe se věnuji od svých patnácti let. Vnímám ji jako cestu k uzemnění, návratu k sobě a vnitřnímu klidu. Své znalosti a vlastní praxi jsem prohloubila na akreditovaném kurzu v České akademii jógy. 

Na konci roku 2024 jsem se stala maminkou, a díky této osobní zkušenosti si nesu čerstvé poznatky z těhotenství i období po porodu.

Na svých lekcích chci ženám – těhulkám, čerstvým maminkám i všem, které si chtějí dopřát chvilku pro sebe – nabídnout prostor pro zklidnění, vědomý pohyb a propojení se sebou samou.

Miša

Jsem certifikovaná funkční a rehabilitační trenérka a lektorka Barre. Ve svých lekcích propojuji funkční a silový trénink s prvky Pilates a jógy tak, aby byl pohyb jemný, plynulý a zároveň účinný. Věřím, že zdravý pohyb přináší nejen silnější a stabilnější tělo, ale i radost z pohybu.

Marti

Barre pilates je pro mě radost, energie i způsob, jak se na chvíli zastavit a věnovat čas sama sobě. Nejde o dokonalost, ale o dobrý pocit z pohybu a respekt k vlastnímu tělu.

Barre pilates spojuje to nejlepší z pilates, baletní techniky a funkčního posilování. Čeká vás kombinace ladných pohybů, práce na stabilitě, síle i flexibilitě, která příjemně protáhne a zároveň posílí celé tělo.

Naty

Je nám líto, ale pro „{searchTerm}“ jsme nenašli žádné výsledky. 
Zkontrolujte pravopis a zkuste to znovu.

Nebyly nalezeny žádné výsledky

O nás

Na váš e-mail jsme zaslali shrnutí rezervace
 {email}.
Pokud e-mail neobdržíte, zkontrolujte prosím složku nevyžádané pošty.

Skvělé, máte rezervaci!

Pobočky

Podrobnosti

Místo

Omlouváme se, ale tento týden se nekonají žádné události. {date} je nejbližší den, kdy se koná událost.

Žádné události

Omlouváme se, ale v nejbližší době se nekonají žádné události.

Události

Abyste mohli pokračovat v rezervaci, musíte se přihlásit.

Pro pokračování se přihlaste

Permanentky

{count, plural, one {# služba} few {# služby} many {} other {# služeb}}

Zásady ochrany osobních údajů

Recenze

Popis

Filtrovat podle kategorie

Služby

Zde je odkaz na můj rezervační web: {href}

Sdílet přes

Zaměstnanci

O mně

Všeobecné podmínky

Na váš e-mail {email} jsme zaslali shrnutí objednávky. Pokud jste e-mailovou zprávu nedostali, zkontrolujte složku s nevyžádanou poštou.

{count, plural, one {# kredit} few {# kredity} many {# kreditu} other {# kreditů}}

{count, plural, one {# vstup} few {# vstupy} many {# vstupu} other {# vstupů}}

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date} s {staff}.

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date}.

{eventName} na {date} | {businessName}

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}, {address}.

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}.

Kalendář událostí | {businessName}

Rezervujte online u {businessName} na adrese {address} s {averageReviewValue} hvězdičkami.

Rezervujte online u {businessName} v {town}.

Procházejte pobočkami podniku {businessName} a rezervujte si v nich online.

Online rezervace | {businessName}

Přečtěte si zásady ochrany osobních údajů podniku {businessName}.

Vytvořte si rezervaci u {businessName} s {noOfReviews} recenzemi s průměrnou hodnotou {averageValue}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName} na adrese {address}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}, {address}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}.

Podívejte se na zaměstnance {businessName} a zamluvte si vaši příští návštevu.