Studio Vital Woman v Plzni je prostor, kde se pohyb stává radostí a tělo i mysl nachází rovnováhu. Elegantní lekce barre inspirované baletem, pilates a jógou, doplněné o funkční tréninky a jemné protažení, jsou navrženy s citem pro ženské tělo. V útulném studiu s osobním přístupem vás čeká příjemná atmosféra, malé skupiny a lekce, které nejen formují postavu, ale i nabíjí energií. Přijďte si vychutnat čas jen pro sebe. Těšíme se na vás.

Studio Vital Woman

Lásku k pohybu, hudbě a koordinaci ve mně už v mládí vzbudila vrcholová moderní gymnastika a tanec. Jóga mě naučila znalosti o lidském těle a jeho fungování. Ve své profesi se věnuji vzdělávání dospělých a jsem lektorkou dalšího vzdělání. To mě naučilo hlavně empatii, trpělivosti, péči o studenty a znalost metod vedení lekcí.


Kačka

Flow jako jemné posílení zaměřené na střed těla. Barre nám pomůže zlepšit flexibilitu, ohebnost. A baletní tyč nám zajistí stabilitu, rovnováhu, odlehčí kolena a napřímí naši páteř. 

Začneme krůček po krůčku od nácviku bráničního dýchání. Uvědomění si jednotlivých partií našeho těla. Naučíme se posilovat v neutrálním nastavení pánve. Promasírujeme během lekcí celé naše tělo pomocí pěnových válců a masážních míčků. 

Každá lekce bude zaměřena na jednu část našeho těla.  Naše tělo pookřeje a získá novou energii.  Možnost předplatit 10 lekcí v rámci jarního, podzimního a zimního cyklu za zvýhodněnu cenu nebo se přijít protáhnout a vyzkoušet jen jednu lekci za plné vstupné.

Flow Barre - HSS -  pro začátečníky

Zážitek plný pohybu, chutí a energie. Více informací: https://www.vital-woman.cz/studio-vital-woman/barrebrunch

Barre&Brunch

Něžná fitness lekce v kombinaci baletu, pilates, síly a kardia. Zaměřuje se na celkové posílení a tvarování těla, zlepšení flexibility, rovnováhy. Při lekci využijeme váhu vlastního těla, ale také fit sliders, činky, overbally... Během lekce budeme střídat rychlé a pomalé tempo.

Total Barre

Propojení jemného pohybu a krásy. Více informací: https://www.vital-woman.cz/studio-vital-woman/barrebeauty

Barre&Beauty

Kurz je určen všem ženám, které chtějí zlepšit svou pohybovou koordinaci, zvýšit flexibilitu a osvojit si elegantní pohyby. Není nutná žádná předchozí zkušenost s tancem. 
------------------ 
Co vás čeká?
• Rozvoj elegance a ladnosti
Naučíte se elegantní pohyby, které podtrhnou vaši ženskost a krásu.
• Uvolnění a flexibilita
Techniky zaměřené na uvolnění napětí v ramenou a zápěstí, zvýšení flexibility a posílení síly.
• Baletní techniky
Nácvik správného držení rukou (pozice 1 až 3) a koordinace pohybů, které využijete při Barre i v běžném životě.
• Harmonie pohybu
Trénink plynulého propojení rukou s ostatními částmi těla pro celkově ladný a harmonický projev.
• Podpora správného držení těla
Vzpřímené držení těla dodá vašemu pohybu eleganci i sebevědomí.

Cena kurzu 1950 Kč nebo je možné přijít na jednotlivé lekce kurzu.

Ruce v Harmonii

Taneční Barre lekce s jedinečným španělským nádechem.
Kombinace klasických Barre prvků, které znáte a máte rády, obohacená o energii a vášeň španělských rytmů.
Čeká vás posílení, protažení a dávka radosti, která vás krásně nabije. 

Lekcí vás povede Kačka Ortová s bohatou taneční minulostí,  jižanskou krásou a přirozenou elegancí.
Tanec je její vášní a rytmus má doslova v těle.

Barre ve španělském rytmu

Jemné zdravotně-kompenzační cvičení. Pro všechny, kteří se chtějí protáhnout po celém dni sezení nebo začít se hýbat.
Baletní tyč nám pomůže se napřímit, odlehčit a cvičit v pozicích bez předklonu hlavy, bez vzporu klečmo a dostat se do maximálních pozic u protažení. Naše tělo pookřeje a získá novou energii.  Hodina přizpůsobena fyzické kondici klientek.

Flow Barre

Taneční Barre lekce s jedinečným španělským nádechem.
Kombinace klasických Barre prvků, které znáte a máte rády, obohacená o energii a vášeň španělských rytmů.
Čeká vás posílení, protažení, vrtění a dávka radosti, která vás krásně nabije.

Dance Barre

Je nám líto, ale pro „{searchTerm}“ jsme nenašli žádné výsledky. 
Zkontrolujte pravopis a zkuste to znovu.

Nebyly nalezeny žádné výsledky

O nás

Na váš e-mail jsme zaslali shrnutí rezervace
 {email}.
Pokud e-mail neobdržíte, zkontrolujte prosím složku nevyžádané pošty.

Skvělé, máte rezervaci!

Pro zobrazení dalších nabídek navštivte rezervační web.

Pro pokračování se přihlaste

Přizpůsobte si dárkový poukaz

Pobočky

Podrobnosti

Místo

Omlouváme se, ale tento týden se nekonají žádné události. {date} je nejbližší den, kdy se koná událost.

Žádné události

Omlouváme se, ale v nejbližší době se nekonají žádné události.

Události

Abyste mohli pokračovat v rezervaci, musíte se přihlásit.

Permanentky

{count, plural, one {# služba} few {# služby} many {} other {# služeb}}

Zásady ochrany osobních údajů

Recenze

Popis

Filtrovat podle kategorie

Služby

Zde je odkaz na můj rezervační web: {href}

Sdílet přes

Zaměstnanci

O mně

Všeobecné podmínky

Na váš e-mail {email} jsme zaslali shrnutí objednávky. Pokud jste e-mailovou zprávu nedostali, zkontrolujte složku s nevyžádanou poštou.

{count, plural, one {# kredit} few {# kredity} many {# kreditu} other {# kreditů}}

{count, plural, one {# vstup} few {# vstupy} many {# vstupu} other {# vstupů}}

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date} s {staff}.

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date}.

{eventName} na {date} | {businessName}

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}, {address}.

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}.

Kalendář událostí | {businessName}

Rezervujte online u {businessName} na adrese {address} s {averageReviewValue} hvězdičkami.

Rezervujte online u {businessName} v {town}.

Procházejte pobočkami podniku {businessName} a rezervujte si v nich online.

Online rezervace | {businessName}

Přečtěte si zásady ochrany osobních údajů podniku {businessName}.

Vytvořte si rezervaci u {businessName} s {noOfReviews} recenzemi s průměrnou hodnotou {averageValue}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName} na adrese {address}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}, {address}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}.

Podívejte se na zaměstnance {businessName} a zamluvte si vaši příští návštevu.

Studio Vital Woman

Kačka

Události

26. ledna 2026 - 1. února 2026

pondělí

úterý

středa

čtvrtek

pátek

sobota

neděle

O mně