Karolína

Pohyb je pro mě esence života. Měl by nám přinášet energii, radost, sílu a především dobrý pocit.

Na mých lekcích proto nejde o dokonalost ani o to být nejlepší. Chci vytvářet příjemné a bezpečné prostředí, kde se ženy mohou cítit dobře, na chvíli se oprostit od každodenních starostí a soustředit se jen na sebe.

Jsem certifikovaná fitness trenérka se zaměřením především na ženský pohyb. Dále jsem absolvovala workshop barre i lektorský kurz cvičení pro těhotné, abych mohla nabídnout bezpečný a smysluplný pohyb ženám v různých životních obdobích.

Ve svých lekcích ráda propojuji metodiku barre se silovými a dynamickými prvky. Barre je pro mě zároveň způsob, jak dát průchod kreativitě propojením hudby s pohybem.