Káťa

Na mých lekcích barre se společně zaměříme na propojení aktivní flexibility a síly a správné a bezpečné provedení jednotlivých prvků. Zatímco na ranních lekcí společně nastartujeme nejen naše tělo, ale i celý den, večerní lekce budou jeho ideálním zakončením při aktivním protažení všech svalů (včetně těch, o kterých jsi netušila, že máš). Při vedení lekcí vycházím ze svých dlouholetých zkušeností se silovým tréninkem a především s výukou pole dance. Přála bych si, aby si každá žena odnesla z lekce nejen příjemně unavené svaly, ale také pocit spokojenosti sama se sebou. Absolvovala jsem Barre teacher training v Barre Academy pod vedením Lenky Krejčové a jsem MŠMT akreditovaná lektorka pole dance.